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参考： http//urxspace/3Nws 厚生労働省、平成30年人口動態統計によると、生活習慣病での死因別死因割合では、悪性新生物、心疾患、脳血管疾患が全体の半数である50％を占めています。 運動、禁煙、節酒、減塩、適正体重の5つの健康習慣の中で実施している習慣の数が多いほど、がんの発症リスクが低くなることがわかっており、運動不足ががんの発生リスクやがんにでは、あなたの運動不足度をチェックしてみましょう！ 採点方法 ： 各項目ごとの回答から得られる得点を合計してください。 2点 はい 1点 どちらともいえない 0点 いいえ ふだんは仕事などで忙しく、なかなか運動できない特集−Stay Positive, Keep Going 運動不足を解消！ 自宅で簡単にできる筋トレ・エクササイズ11選 家にこもりがちな日々が続き、体を動かす機会が減っていませんか？ 室内で過ごしてばかりでは、気分も落ち込んでしまいますよね。 そんなときは、自宅で簡単に行なえる｢ 宅トレ ｣がおすすめ。 今回は、 家にいながら運動不足を解消 するのに役立つアイデアをお届け 運動不足解消 リハビリにも プールで楽しそうな高齢者 おじいちゃん かわいい無料イラスト素材 商用利用可 運動 不足 イラスト